cos na

wlasnie gadam ze znajomym ruszyl na tusi teraz 3tabletki plus kofeinka i cos tam jeszcze mowi ze jak na 1 bieganie i itp poszlo cacy

To jest tak że w gronie moich rówieśników biję się bardzo bardzo bardzo dobrze ale zdaje sobie sprawę że w takich klubach chłopaki trenują i pewnie się dobrze biją . Wiem dobrze że high kick to nie wszystko ale podałem go w przykładzie i to (chyba) jest jeden z najwyższych kopnięć . A ja nie wykonuję tego uderzenia tylko kładę nogę na drabinę od [...]

Szczerze mówiąc lekko mnie irytuje jak ktoś mówi że umie coś doskonale, a szczególnie jak chodzi o sport walki... Ale jak pójdziesz już na zajęcia to sam się będziesz z siebie śmiał że myślałeś że umiesz low kicka bez trenowania go. W prawdzie ja trenuje boks a nie żaden kickboxing ale wdaje mi się że kopnięć trzeba się uczyć dłużej niż ciosów [...]

juz widze wzrok matki która mnie podwiezie na zabieg(sam nie moge kierować po takim czyms) słyszacej `panie doktorze, podjadam clomid bo robiłem kuracje testem` moze zadzwonić wczesniej i sie podpytać czy coś takiego hm ? a co do tych badań krwi ? Zmieniony przez - b_bold w dniu 2011-02-28 22:42:38

Powiem tak, whey protein kiedyś jadłem, smaczne(z mlekiem). Econo UNS/SFD ciekawa propozycja(tylko paczkowane 750g :/), macie jeszcze jakieś? Od Elite taniej już wychodzi NitroProGen. Może jeszcze coś takiego(przechodzimy do wyższej półki ;D)- GASPARI NUTRITION MYOFUSION czy NitroProGren? 3kg białka starcza tylko na miesiąc co daje 200zł na [...]

Właśnie o to mi chodziło. O wytłumaczenie wszystkiego :) wincol piszesz podstawy, czyli masz na myśli regularną suplementację i dietę czy coś jeszcze?

akurat bardzo dobry mhym napewno. co mu to da jak i tak aminokwasy uzupelni w pierwszym posiłku z białkiem to jest kasa wywalona w błoto oczywisnie moze brac ale nie pisz ze to cos da bo na redukcji efekty jest minimalny a na masie zerowy dosłownie

tez bym brał xp , na bank lepszy od nb , bralem i bardzo dobrze wspominam , jedyna wada to to ze jest dosc drogi do na dobry cykl trzeba albo 2 puchy albo cos do niego dołożyć , pozdr

Reptail twojh deler napewno mowiac nie oryginalny mial na mysli firme IP albo cos w tym stylu byc moze poprostu nie ma u was winstrolu firmy Zambon itp ktore mozna dostac w aptece. Co do oddzielania sie substanici to chyba pomylilo ci sie z deca bo zazwyczja testosterony sa w buteleczkach z deca oba te srodki maja podloze olejowe. Natomiast [...]

Comodore Na dwa tygodnie przed zawodami napewno siły już nie dorobisz,ale ważne aby jej nie stracić.Niewiem co robiłeś na treningu teraz.Napisz coś o swoich ostatnich treningach.

Moim zdaniem Barnett to groźny przeciwnik dla bodaj każdego. Ciekawie byłoby zobaczyć go w walce z Fedorem albo z Mirkiem ponownie. Natomiast nie zgodzę się z tym, że Nastula by mógł z nim wygrać...oczywiście w wadze ciężkiej każdy może wygrać z kazdym, ale...moim zdaniem Barnett to jeden z tych kilku gości, którzy z Nastulą na 10 walk wygraliby [...]

moj jest wolny od bledu choc faktycznie blyskawicznie ciagnie wode - trzymaj w super suchym miejscu i uwazaj na miarke otarlem brzeg miskera miarka i next day mialem mala brylke na miarce - widac cos siedzialo na sciance miskera porzucaj opakowaniem glut z tego co wiem jest twardy - uslyszysz wiec go :D bedziesz wiedzial :D

Jeśli opinie łagodnej pod względem kondycji ma bjj to ja chyba chodziłem na coś innego Walka w parterze jest bardzo męcząca a walczy się już od pierwszego treningu. Z resztą połowa treningu bjj to są sparingi pod różną postacią. Jeśli nie znasz żadnego lekarza sportowego w Warszawie to spytaj vtserafina lub Grześka.G , może pomogą. Pozdro.

jak sie mozna zmieniac, bo dziewczyna powie? stop je.banym PANTOFLARZOM szybko to g**** zrobisz, uloz diete, trening zapisz sie na silke i za pol roku moze cos bedzie

popieram wlasnie przedmowce , tak dziala podobno a jak juz masz zkwasy to beirzesz prysznic i na zmiane zimna woda ciepla zimna ciepla po 30s i cos tam pomaga

[...] i po saunie co do reszty tekstu ... to w takim rozciaganie miesni przed i po treningu bylo by rownie duza glupote. a przeciez wlasnie brak rozciagania powoduje mniejsze przyrosty i jest czesto wypominanym bledem od trenerow. narazie dalej to nie wnikam, przydalo by sie by ktos inteligentniejszy to podsumowal, tak czy siak cos mi tu smierdzi

no ale robisz redukcję na masie to ciężko o takie coś jak katabolizm ja właśnie zjadłem 50g płatków owsianych, 40g odżywki białkowej i 40g masła orzechowego i będę do rana nażarty :P Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-17 23:53:55

Nie znamy Cię, nie wiemy jak wygląda Twój poziom także nie jesteśmy w stanie odpowiedzieć na Twoje pytanie. Idź na sekcję jak najszybciej, nie trać czasu, trenuj ostro i sumiennie, a kto wie- może w przyszłości coś z Ciebie będzie. Jeżeli chcesz zostać zawodowcem to sam w domu nic nie zdziałasz. powodzenia

Ale na opakowaniu napisane jest ze od 15 lat, wiec cos musi byc szkodliwego etykieta etykietą - są rzeczy, których w wieku 13 lat się nie "bierze" :)) ściemniasz kolego młody - korci Cię kreatyna, ale obawiasz się ,że np witka odpadnie po paru gramach :)) --- odpuść, skup się na zdrowym ruchu, dopracuj może jadłospis (przynajmniej mniej więcej) a [...]

Jeszcze tak przy okazji mam pytanie, czy coś możecie polecić na regenracje mięśni, bo latem śmigam na rowerze i zdarzalo mi się tak, że po przejażdzce nogi trzymaly mnie 4 dni.